Geweldloos communiceren: eerlijke contacten, voedende relaties... van GELIJK naar GELUK

Laat je gemakkelijk over je heen walsen? Of wals je zelf soms over anderen heen? Heb je snel de indruk dat iemand je aanvalt/bekritiseert? Zeg je, vaker dan je lief is, kwetsende dingen tegen de mensen die je graag ziet? Verlies je jezelf soms in conflicten? Zou je je mening beter willen kunnen formuleren? Wil je graag opkomen voor jezelf en daarin authentiek zijn met respect voor jezelf en de ander? Wil je graag jouw empathische vaardigheden vergroten? Wil je graag ontdekken wat je (zelf)oordelen je te vertellen hebben? Wil je anders omgaan met je kwaadheid (of die van een ander)? Wil je ook kijken voorbij gelijk/ongelijk?
Tijdens deze 2 introductiedagen maak je kennis met twee modellen: Geweldloze Conflicthantering en Geweldloze Communicatie.

Je krijgt een stevig theoretisch kader mee, dat opgebouwd wordt a.h.v. ervaringen van deelnemers en trainer. In het eerste deel krijg je inzichten in het ontstaan van geweld (conflicten), de verschillende vormen en oorzaken (en eigen, al dan niet helpende, communicatiepatronen).
In het tweede deel maak je kennis met een alternatief. We focussen ons op zowel het zend- (hoe druk ik mezelf uit) als het ontvanggedeelte van communicatie (hoe luister ik), waarin verbinding met jezelf én de ander centraal staat.

Tijdens deze training hanteren we een werkvorm waarbij je niet enkel inzicht krijgt in bepaalde denkkaders en visies. Je gaat ook actief aan de slag met eigen situaties, interactieve uitwisselingen en een grote variatie aan oefeningen.

Doelgroep

Alle geïnteresseerden

Trainer

Heidi Stinissen, trainer in Geweldloze Communicatie volgens Dr. Marshall Rosenberg (kandidaat voor certificering) en coördinator Centrum Blabla (meer info op www.blabla-blabla.be).

Praktisch

  • Data & tijdstip | Dinsdag 6 november 2018 en dinsdag 13 november 2018, telkens van 9u30 - 16u30
  • Maximale groepsgrootte | 20
  • Prijs | €200 (incl. broodjeslunch)