De Proself digitale coach uitgetest
28/02/2023
De Oostenrijkse ProSelf-app is een digitale coach voor mensen rond hun pensioenleeftijd. De app probeert het persoonlijk welbevinden te verbeteren door stil te staan bij verschillende levensaspecten zoals gezondheid, sociaal contact, zelfontplooiing… LiCalab testte de app met 20 Vlaamse en 20 Oostenrijkse deelnemers.
De ProSelf-app is een digitale coach voor mensen rond de pensioenleeftijd. De app ondersteunt om evenwichtig, gezond en actief door het leven te gaan rond de pensioenleeftijd. Hij biedt hiervoor een persoonlijk plan voor fysiek, sociaal en mentaal welzijn.
We testten de app in zowel Vlaanderen als Oostenrijk. In februari rondden we de testperiode af met workshops om de testperiode te evalueren en suggesties aan te brengen voor verbeteringen. Opvallend is dat de persoonlijke ervaringen en appreciatie van de app erg uiteenlopen. Voor sommige testers lost de app de verwachtingen niet in omdat zij zelf al heel wat ondernemen. Bij anderen doet de app nadenken om vaker stil te staan bij positieve zaken in het leven. Een instelling op maat om de eigen doelen te bereiken zou een belangrijke meerwaarde bieden. Je zou dan bepaalde activiteiten (bv. bewegen) vaker kunnen instellen als je weet dat dit een werkpunt is. De app mag ook beter de evolutie die iemand aflegt in de verf zetten en wat meer uitdagend zijn.
De deelnemers vulden op drie tijdstippen tijdens de testperiode een vragenlijst en een dagboek in. Deze antwoorden worden binnenkort, samen met de Oostenrijkse antwoorden, geanalyseerd. Een globaal rapport met zowel de Vlaamse als de Oostenrijkse bevindingen volgt in het voorjaar.
Deze test werd uitgevoerd in de context van het Horizon Europe project VITALISE.
Meer informatie
Een vraag of opmerking? Neem contact op met Leen Broeckx.
