Project
Healthy Habits
Online programma voor gezonde voeding en leefstijl
Doel
Pieter Brughmans is erkend diëtist met een praktijk in Leuven en Tienen. Hij begeleidt mensen ook online via het platform Healthy Habits. Het platform verlegt de focus van diëten naar gezonde keuzes maken en blijvende gewoontes voor een langdurig succes.
Het online gezondheidsprogramma bestaat uit drie programma’s met verschillende modules, namelijk ‘start’, ‘focus’ en ‘classic’. Het geeft inzichten in de huidige gewoontes en focust op de selectie van gewoonteveranderingen die het meeste effect geven. Daarnaast zijn er praktische lessen in gedragsverandering en motivatie.
LiCalab test het traject ‘Healthy Habits Classic’. Meer informatie in deze video.